دلبستگی شدید کودک به مادر
پیشگیری از بروز دلبستگی شدید کودک به مادر
1. کودک خود را گاهی مواقع تنها بگذارید
برای اینکه کودک شما متوجه این شود که همیشه پیش او نیستید کودک را از همان زمان کودکی برای مدت زمانی کوتاه پیش فردی مطمئن مثل مادر خود بگذارید. به کودک خود بگویید که برای چه کاری از پیش او می روید برای اینکه زمانی که شما از او درباره کارهایش میپرسید جوابتان را به درستی بدهد و بعد درباره کارهایی که در در زمان نبود شما کودکتان قرار است انجام دهد صحبت کنید به طور مثال بگویید وقتی من به خرید می روم و تو پیش مادربزرگ می مانی و بعد از اینکه ناهارت را کامل خوردی و مادربزرگ برایت کتاب داستان خواند و تو کمی استراحت کردی من بر می گردم. اگر زمانی شما بدون اطلاع قبلی کودک را تنها بگذارید، کودک منتظر است که این کار در آینده هم تکرار شود پس او به شما بی اعتماد می شود پس دیگر اجازه نمی دهد شما از خانه خارج شوید.
2. با کودک خود قایم باشک بازی کنید
این بازی ساده به کودک اطمینان می دهد که دوباره می تواند کسانی را که دوسشان دارد را ببیند پس لطفا حتما با کودک خود قایم باشک بازی کنید. زمانی که میخواهید کودک خود را ترک کنید ساعت برگشت خودتان را به او بگویید و حتما در همان ساعت که قول داده اید و از قبل گفته اید برگردید چون کودک شما ((زیر سن پنج سال)) بسیار نگران برنگشتن و از دست دادن شما است.
3. کودک را برای دور بودن از خودتان آماده کنید
به کودک خود بگویید درصورت نبود شما در خانه اتفاق بد و ناگواری برای او نمی افتد و کودک می تواند یکسری از کارهای سرگرم کننده مثل بازی کردن و دیدن فیلم و... را انجام دهد.
4. برای گریه و ناراحتی های کودک، خود را آماده کنید
ممکن است اوایل راه جدایی کودک شما گریه کند و ناراحتی هایی ایجاد کند اما کم کم زمانی که کودک متوجه شود که در زمان نبود شما هم می تواند به زندگی خودش ادامه بدهد، گریه و جیغ و دادهای او کم خواهد شد زیرا می داند که مادرش دوباره بر میگردد و حتما با او بازی میکند.
5. از کودک خود تعریف کنید
زمانی که پیش فرزندتان نیستید و او دوری شما را قبول میکند، از او تعریف کنید و مثلا بگویید خیلی خوشحالم از اینکه تو دیگه بزرگ شدی و می توانی بدون من هم شاد باشی و خوش بگذرانی.
6. از صندلی نق زدن استفاده کنید
کودک باید یک زمان هایی به شما نزدیک و یک زمان هایی دور از شما باشد. برای خود و صرف انجام کارهایتان برنامه ریزی زمانی کنید و زمانی را به کودک خودتان اختصاص دهید و به او توجه و محبت کنید تا او هم یاد بگیرد که شما بعد از کارهایتان به پیش او می آیید و کودک شما دیگر برای جلب توجه یا جلب محبت و اطمینان به شما نمی چسبد. اگر کودک در زمانی که شما مشغول انجام کارتان هستید، گریه و زاری می کند او را روی صندلی نق زدن قرار دهید و بگذارید کودک دور از شما به گریه کردن ادامه دهد.
7. مسابقه با زمان را اجرا کنید
پنج دقیقه از زمان خود را در اختیار کودکتان قرار دهید و پنج دقیقه زمان بگذارید تا کودک با خودش بازی کند. به مرور زمان تنهایی بازی کردن کودکتان را افزایش دهید. با اینکار کودک قادر می شود تنهایی با خودش بازی کند.
برای رهایی از وابستگی کودک به مادر چه کار هایی نباید انجام دهیم؟
1. عصبانی نشوید.
حس پریشانی و آشفته بودن نداشته باشید و به هیچ وجه از دست کودک خودتان عصبی نشوید چون کودک با والدین بودن را بیشتر از هر چیزی دیگری در کل این جهان ترجیح می دهد و حاضر نیست آن را با هیچ چیزی در این دنیا عوض کنند.
2. پیام های مغشوش به کودک ندهید.
زمانی که کودک خود را در آغوش می گیرید و او را نوازش می کنید به او نگویید که از کنار شما دور شود چون شما با این کار باعث گیج شدن کودک می شوید و کودک نمی داند که درآغوش شما بماند یا برود.
3. تحت هیچ شرایطی حتی در زمان بیماری کودک برنامه را تغییر ندهید
وقتی کودک شما بیمار میشود به کودک اجازه ندهید که کارهایی را که در مواقع عادی و روتین زندگی براش مجاز و قابل انجام نیست را انجام دهد. چون با این کار شما کودک دوست دارد که مریض شود تا شما به او توجه کنید و اجازه دهید کارهای دلخواهش را انجام دهد. پس زمانی که کودک مریض ،در سفر و... است باید واقع بین باشیم و کوچکترین تغییر را در برنامه هرروزه کودک خود لحاظ کنیم.
مرکز درمان وابستگی کودک به مادر
در کلام آخر لازم است بگویم که اگر با انجام کارهای بالا و استمرار بر آنها، موفق نشدید وابستگی کودک به مادر را کم کنید، حتما و فورا لازم است به یک روانشناس و مشاور کودک و نوجوان مراجعه نمائید و از خدمات فوق تخصصی روانشناسی استفاده کنید. درصورت لزوم و نیاز می توانید با مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی ایمپاتی تماس بگیرید و از مشاوره تخصصی ما در حوزه اختلالات اضطرابی کودکان بهرهمند شوید.
پیدا کردن مشاور حرفه ایی و مرکز مشاورهای که بهترین و کامل ترین خدمات را در زمینه وابستگی کودک به مادر و روانشناسی کودک و نوجوان را به شما ارائه دهد میتواند چالش بزرگی باشد. مخصوصا اگر برای بار اول است که میخواهید به روان درمانگر و مشاور مراجعه کنید. ما درکنار شما هستیم تا تجربه خوبی را از مراجعه به روان درمانگر داشته باشید.