درمان زود انزالی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

در ابتدا به تعریف زود انزالی می پردازیم ، زود انزالی یا انزال زود رس وقتی اتفاق می افتد که مرد در حین رابطه جنسی، زودتر از زمانی که همسرش انتظار دارد ، به انزال برسد. انزال زود رس به یک اختلال جنسی رایج می باشد. در این مقاله با زود انزالی و راه های درمان آن آشنا می شوید. اگر موارد زیر را تجربه میکنید میتوان گفت شما ممکن است اختلال زود انزالی داشته باشید.

۱- همیشه در کمتر از یک دقیقه پس از دخول ارضا میشوید.

۲- هیچ وقت قادر نیستسد انزال را در هنگام رابطه جنسی به تاخیر بیاندازید.

۳-احساس ترس و ناامیدی می کنید و به همین دلیل از داشتن رابطه جنسی اجتناب میکنید.

البته شایان ذکر است که اگر گاهی شرایط بالا را تجربه میکنید مشکل انزال زودرس ندارید. البته شرایط فیزیولوژیک و روانی می تواند در این اختلال نقش داشته باشد. گرچه بیشتر آقایاناز صحبت کردن در مورد این مشکل خجالت میکشند، اما باید گفت که زود انزالی یک اختلال رایج و قابل درمان میباشد.بهتر است در برخورد با علائم ذکر شده با متخصص سکس تراپیست در میان بگذارید.

علائم انزال زود رس(سکس تراپیست مهدی بی دل)

از نشانه های اصلی زود انزالی، میتوان ناتوانی در به تعویق انداختن انزال برای بیشتر از یک دقیقه بعد از دخول میباشد. با این حال این مشکل ممکن است در تمام تحریکات جنسی، از جمله خود ارضایی، دیده شود. اختلال زود انزالی به دو دسته تقسیم می شود:

۱- مادام العمر یا اولیه : در این نوع فرد همیشه و در تمامی روابط جنسی خود این مشکل را دارد. و از زمان اولین رابطه جنسی این مشکل را داشته است.

۲- اکتسابی یا ثانویه : این نوع از انزال زودرس زمانی رخ می دهد که شما تجربه روابط جنسی بدون مشکل را در گذشته داشته اید. اما به تازگی دچار زود انزالی شده اید.

خیلی از افراد تصور میکنندکه رابطه ای طبیعی است که بالای ده دقیقه توان رابطه جنسی و دخول را داشته باشند. باید بدانید که این روابط از نظر علمی نادرست است.

علل زود انزالی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

عوامل روانی مختلفی ممکن است  در این اختلال موثر باشد که عبارتند از: تجربیات جنسی گذشته، سو استفاده جنسی، تصویر بدنی ضعیف، افسردگی، نگرانی در مورد زود انزالی، احساس گناه که تمایل شما برای تمام کردن رابطه جنسی را بیشتر کند.

اختلا نعوظ: بیشتر مردانی که در مورد رسیدن به نعوظ و حفظ آن در رابطه جنسی نگران میباشند ممکن است انزال زودرس داشته باشند

سطح پایین تستوسترون : تستوستورون هورمون جنسی مردانه میباشد که نقش مهمی را در میل جنسی و انزال دارد. پایین بودن سطح این هورمون میتواند منجر به زود انزالی شود. بنابر این با افزایش سطح  تستوستورون میتوان این مشکل را رفع کرد.

سطح بالای سروتونین : سروتونین یکی از انتقال دهنده های عصبی میباشد که در تنظیم خلق و خوی و خواب و میل جنسی تاثیر گذار است. سطح بالای سروتونین میتواند باعث زود انزالی شود.

سایر هورمون ها : هومون هایی مانند پرولاکتین، هورمون محرک تیروئید (TSH) و هورمون لوتئینیزه کننده (LH) نیز میتواند منجر به انزال زود رس شود.

آسیب به اعصاب نخاعی : از عوامل دیگر بیولوژیکی آسیب به اعصاب نخاعی است که به آلت تناسلی می رود و میتواند منجر به زود انزالی شود.

بیماریهای عصبی : کسانیکه مبتلا به بیماریهای عصبی هستند بیشتر از بقیه افراد زودانزالی را تجربه میکنند. بنابراین کسانیکه بیماریهای عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس و پارکینسون را تجربه می کنند ممکن است دچار اختلال در انزال باشند.

بیماریهای جسمی : بیماریهایی مانند تیروئید، بیماریهای قلبی، عفونت های پروستات ممکن است خود را به شکل اختلال انزال نشان دهد.

مصرف برخی از داروها : بعضی از داروها عوارض جانبی چون مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین(SSRI) ها، داروهای ضد اضطراب همچون بنزودیازپین ها، بتابلاکرها میتوانند انزال زودرس بمراه داشته باشند.

عوامل روحی در اختلال زود انزالی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

عوامل روحی تاثییرات بسزایی دارند. شاید برایتان عجیب باشد اما زود انزالی حتی ممکن است به شرایط روحی بیمار ربط داشته باشد. وقتیکه فرد شرایط روحی نرمال ندارد، انزال را سریعتر تجربه میکند. اضطراب و استرس، به خصوص اضطراب در مورد عملکرد جنسی، باعث انقباض کف لگن شده و افزایش تحریک پذیری آلت تناسلی میشود و در نتیجه زود انزالی. افسردگی نیز همینطور، میل جنسی را کاهش می دهد و زود انزالی را منجر میشود. احساس گناه، عدم اعتماد به نفس، مشکلات عاطفی با شریک جنسی، سابقه سواستفاده جنسی و انتظارات غیر واقعی از دیگران عوالی هستند که منجر به زود انزالی میشوند. کنترل و درمان هر یک از مشکلات روحی نام برده را میتوان با مراجعه به موقع نزد روانشناس و یا سکس تراپیست انجام داد و از زود انزالی جلو گیری نمود.

عوامل اکتسابی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

عوامل اکتسابی به عواملی می گویند که فرد در طول زندگی خود به زود انزالی دچار میشود. این عوامل عبارتند از :

۱- عادت به خود ارضایی سریع : فردی که بطور مداوم و سریع خودارضایی میکند، در طول رابطه جنسی نیز طبق عادت به زود انزال میشود.

۲- پرهیز طولانی از رابطه جنسی : اگر فردی برای مدت طولانی از رابطه جنسی محروم باشد، در هنگام شروع مجدد رابطه جنسی زودانزال میشود.

۳- تجربیات منفی جنسی : تجربیاتی مانند عدم موفقیت در رابطه جنسی یا مورد تمسخر قرار گرفتن به دلیل زودانزالی، میتواند منجر به اضطراب و زود انزالی شود.

۴- مشکلات عاطفی : کسانیکه در رابطه عاطفی خود دچار مشکل هستند، به دلیل استرس و اضطراب زود انزالی را تجربه میکنند.

بهتر است برای کاهش اینگونه از مشکلات از سکس تراپیست و روانشناس متخصص کمک بگیرید.

روش های تشخیص زود انزالی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

شایان ذکر است که تشخیص زود انزالی توسط پزشک، سکس تراپیست صورت میگیرد. در طی جلسه ای که بین بیمار و سکس تراپیست برگزار میشود سابقه بیماری فرد، داروهای مصرفی، شرایط جسمی، روانی و رفتاری وی بررسی شده و به یک تشخیص دقیق و اصولی میرسند. در مرحله بعد انجام آزمایش خون و هورمون صورت میگیرد، و در نتیجه تشخیص صحیح و به موقع انجام میشود. در نتیجه برای درمان از مراجعه به پزشک ،روانشناس و سکس تراپیست خجالت نکشید.

درمان های زود انزالی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

با مصرف خوراکی هایی انند: زنجبیل، دارچین، کندر، زعفران، مغزها و همچنین استفاده از دمنوش هایی مانند: گل گاو زبان، بومادران، خارخاسک و…. توصیه میشود علاوه بر این موارد ذکر شده از راهکارهای مهم میتوان به موارد زی اشاره کرد :

۱- تمرینات مخصوص تقویت عضلات لگن، که از تمرینات انقباضی لگن استفاده کنید. با تقویت عضلات لگن زمان لازم برای رسیدن به انزال را افزایش می دهید.

۲- تمرین فشار محل اتصال آلت به شافت : فعالیت جنسی معمول خود را داشته باشید اما هر گاه حس کردید دارید به انزال نزدیک میشوید محل اتصال آلت به شافت را بفشارید به این صورت انزال به تعویق می افتد.

۳- از تکنیک منقطع استفاده کنید : در این تکنیک هر موقع احساس کردید به انزال نزدیک هستید، کمی مکث کرده تا میل جنسیتان کم شود و مجدد فعالیت جنسی خود را آغاز کنید تا انزال شوید.

۴- استفاده از کاندوم، ژل و لیدوکائین : استفاده از هر یک از این محصولات در هنگام رابطه جنسی موجب افزایش انزال میشود.

۵- از درمان های پزشکی کمک بگیرید : اگر دلیل دیر انزالی شما بیماری خاص یا به هم خوردن تعادل هورمون هایتان است، متخصصان از داروهای مناسب برای درمان زود انزالی شما استفاده میکنند.

از مشاوره و سکس تراپیست  کمک بگیرید تا روند درمانتان بهتر و زودتر انجام شود.

سخن پایانی(سکس تراپیست مهدی بی دل)

در این مقاله به بررسی درمان زود انزالی پرداختیم و سعی کردیم  راهای درمانی را در اختیارتان  قرار دهیم. زود انزالی یکی از اختلالات جنسی در مردان است و زمانی رخ  می دهد که فرد در عرض یک دقیقه یا کمتر از یک دقیقه از انجام دخول و بدون اراده دچار انزال شود. البته گاهی زود انزالی به علت خودداری از مسائل جنسی رخ میدهد که در این صورت طبیعی میباشد. ولی گاها این انزال زودرس بطور دائم رخ میدهد و باعث نارضایتی در مرد یا همسر میشود. درمان زود انزالی میتواند کیفیت رابطه جنسی را افزایش دهد و به دنبال آن رابطه عاطفی زوجین هم تحکیم بیشتری پیدا کند پس اگر دچار زود انزالی هستید ، حتما آنرا درمان کنید. زود انزالی قابل درمان میباشد. البته به همکاری هر دو نفر در رابطه نیاز دارد. برای درمان زود انزالی به آگاهی از بدن شریک جنسی نیاز میباشد و در کنار آن یک مشاوره و درمانگر، بوسیله یک سکس تراپیست هم حتما نیاز میباشد.

سوالات متداول

۱- ترس از اردواج به دلیل زود انزالی را چگونه میتوان برطرف کرد؟

در گام اول باید خودتان بخواهید و اقدام به درمان کنید. در گام دوم، باید دلیل زود انزالی مشخص شود و به روانشناس، سکس تراپیست مراجعه شود. تا هر چه سریعتر مشکل زود انزالی حل شود، که اگر این مشکل حل شود دیگر ترسی از ازدواج باقی نمی ماند.

۲- آیا استفاده از داروها و اسپری ها زود انزالی را درمان میکند؟

اگر دارو ها و اسپری را باتجویز پزشک استفاده کنید، باید بگویم بله زود انزالی با دارو درمان میشود. اما توصیه میشود مصرف هر گونه دارو و قرص با مشورت پزشک باشد.

۳-زمان انزال طبیعی و نرمال چقدر است؟ 

زمان انزال بیشتر از یک دقیقه طبیعی است. اما اگر فردی در کمتر از یک دقیقه به انزال برسد میتوان گفت زود انزالی دارد. و باید به یک سکس تراپیست مراجعه نماید.