افکار خودکشی
افکار خودکشی
افکار خودکشی زمانی ایجاد می شود که نیاز به تغییر وضع زندگی وجود داشته باشد و فرد از مشکلاتی که او را آزار می دهد قصد رهایی داشته باشد.
فرد هنگامی که با احساس نا امیدی در خصوص زندگی روبه رو است و با باور این که مدیریت زندگی خود را از دست داده و با مشکلات غیرقابل حل از نگاه خود درگیر است، مشکلاتی که سطح استرس بالایی در فرد ایجاد می کند، دچار بمباران افکار خودکشی می شود و خودکشی را راه حلی برای نجات از شرایط کنونی خود می داند و گمان می کند از استرس های وارده رهایی می یابد.
خودکشی باعث از بین رفتن فرصت برای حل مشکل و روشی برای فرار از مشکل می باشد در شرایطی که هزاران راه برای نجات وجود دارد و بدترین انتخاب از بین راه حل ها خودکشی می باشد.
بهتر از خودکشی
خودکشی تنها راه حل برای مشکل پیشامده شما نیست بلکه راه حل های بسیاری زیادی برای هر مشکلی وجود دارد فقط به علت درگیر بودن مستقیم شما با مشکل امکان بررسی همه راه حل ها برایتان محیا نمی باشد. در هنگامی که افکار خودکشی به سراغتان آمد حتما به دنبال یک فرد برای صحبت کردن بگردید نگذارید افکارتان در شما رسوب کند با پیدا کردن یک هم صحبت درست مسئله خود را با او در میان بگذارید در میان شما افرادی هستند که به کمک شما بیایند اگر کسی را نتوانستید بیابید به معنی نبود چنین افرادی نیست بهترین فرد برای صحبت با او یک روانشناس و متخصص می باشد که راهگشای شما باشد.
مقابله با خودکشی
شما در مقابل مشکلات تنها نیستید و مشکلات بزرگ تر از شما نیستند شکست خوردن در مقابل مشکلات و باور بر اینکه دیگر راه برگشتی برای شما باقی نمانده و هیچ چیز بدتر از این اتفاقی که برایتان رخ داده نمی باشد و شما خواهان تغییر بزرگ در زندگی هستید شما را به سمت دره خودکشی هدایت می کند، جایی که شما را به سمت نابودی هدایت می کند. چنین شخصی همه آنچه در خصوص مشکلات فکر می کند تنها یک فکر می باشد مانند یک مه و سراب که در واقعیت شما را از حل کردن مشکلات دور می کند تا به جای ورود به مسیر حل مشکل شما را از دره خودکشی به پایین رها کند.
بیشتر مشکلاتی که افراد در خصوص آن درگیر می باشند به راحتی قابل حل می باشد و روش های فراوانی در خصوص آن وجود دارد بیایید قبل از خودکشی لحظاتی را برای فکر کردن جمعی به این مشکلات اختصاص دهیم و درگیری های خودمان را با او درمیان بگذاریم این فرد می تواند یک دوست خوب یا یکی از عزیزان شما باشد بگذارید با صحبت کردن با فردی دیگر احساسات شما در خصوص خودکشی بررسی شود یادتان باشد همان قدر که صحبت کردن در خصوص خودکشی اهمیت بالایی دارد صحبت کردن با یک فرد سالم و مناسب از آن نیز بیشتر اهمیت دارد. صحبت نکردن راجب افکار خودکشی باعث می شود این افکار در شما رسوب کند تا آنجا که متوجه رشد زیاد آن در خود می شوید آنقدر قوی می شود که فکر خودکشی توان فکر کردن منطقی در خصوص مشکل را از شما می گیرد.
خودکشی و شکست عشقی
در هنگام مواجه با بحران های عاطفی و شکست عشقی فرد از درون دچار دردهای روانی می شود و یکی از لحظه هایی می باشد که فرد دیگر تمایل خود را نسبت به زندگی کردن از دست میدهد و خودکشی و تمایل به مرگ را در ذهن خود می گنجاند اما در این زمان چه باید کرد آیا خودکشی راه نجات از این درد و رنج عاطفی می باشد؟ اولین راه به ذهن افرادی که دچار شکست عشقی شدید می شوند خودکشی است اولین و در عین حال بدترین راه حل...
برای شکست عشقی راه های نجات بی شماری وجود دارد که می تواند رابطه عاطفی افراد را ترمیم و بازسازی کند متاسفانه افراد با مواجه به مسائل چون عشق، هوش وهواس خود را از دست می دهند و توانایی حل مشکل خود را نخواهند داشت
همه ما در زندگی خود گاهی افکار خودکشی به سراغمان می آید.
برای مشاوره با ما در زمینه مشکلات خودمی توانید از طریق شماره زیر ارتباط برقرار نمایید.
در ادامه به مواردی اشاره می کنیم که در هنگام تهدید به خودکشی فرزندتان باید انجام دهید.
برای مقابله با خودکشی فرزند چه کار کنم؟
برای شروع با یک مشاور و متخصص در این حیطه ارتباط برقرار نمایید و از آن مشاوره بگیرید
اقدامات پیشگیری خانه
خانه خود را بررسی نمایید و وسایلی که گمان می کنید می تواند از آن ها استفاده کند تا خودکشی کند را از او دور کنید مانند اسلحه چاقو قرص تیغ و غیره از این دست وسایل را از او دور کنید تا نتواند از آنها استفاده کند و به دور از شما اقدام به خودکشی کند در تمام فعالیت ها او را زیر نظر داشته باشید به گونه ای که موجب عصبانیت او نشوید و در عین حال رفتار ها او را زیرنظر داشته باشید.
صحبت با فرزند
با او درخصوص مشکل پیش آماده صحبت کنید و غمخوار درد ورنج های او باشید و از عصبانیت و رفتار او ناراحت نشوید و خودتان به او ضربه وارد نکنید به او قول بدهید که مشکلاتش برای شما هم مهم است و می توانید آنها را برطرف نمایید و از او در برطرف کردن مشکل کمک بگیرید و به او بگویید در تمام مسیر حل مشکل همراه او خواهید بود.
اعتیاد و خودکشی
اگر شما و یا یکی از اعضا خانواده دچار اعتیاد می باشد در حضور او مصرف نکنید مصرف مواد مخدر در افراد یکی از عاملین اصلی خودکشی می باشد در خصوص مصرف مواد او، باید راه چاره ای پیدا کنید اگر دوستی دارد که ترک کرده است با او ارتباطش را تقویت کنید یا از یکی از مراکز ترک اعتیاد مطمعن شهر در خصوص اعتیاد فرزندتان مشاوره و کمک بگیرید.
افکار خودکشی فرزند
در ذهن فرزندتان خودکشی جریان دارد و گاهی ضعیف و گاهی قوی می شود هنگامی که آن را بیان نمود به آن حساس باشید به آن اهمیت دهید و راجبش با او صحبت کنید یادتان باشد باید این افکار را متوقف کرد و راه حل آن چیزی جز صحبت سالم با او نیست
با او صحبت کنید و مانع ادامه پیدا کردن این افکار در سر او شوید از دوستانش و یا فردی که می دانید به او اعتماد دارد کمک بگیرید یادتان باشد نباید آبرویش را ببرید و به صورت غیر مستقیم این کار را انجام دهید تا متوجه نشود.
ایجاد امید
در خودکشی افراد، جز افسردگی، درگیر مسائل دیگری نیز هستند همچون نا امیدی
با صحبت کردن با فرزندتان میزان امید به آینده و زندگی او را بررسی کنید بهترین راه برای مقابله خودکشی ایجاد امید به زندگی در فرد می باشد امید به آینده و حل شدن مشکل او می تواند کمک بسزایی در جلوگیری فرد به خودکشی باشد او تنها کسی نیست که این مشکل برای او رخ داده آگاهی راجب اینکه برای افراد دیگر هم چنین مشکلی رخ داده ولی در آینده آن ها این مشکل را پشت سر گذاشته اند می تواند مرهمی در دردهای او و آغاز تابش نور امید در زندگی اش باشد.
کمک گرفتن از دیگران
برای حل مشکل فرزندتان از دیگران کمک بگیرید مسئله خودکشی یک مسئله خطرناک می باشد و نباید در این مسیر تنها باشید از اعضا خانواده، دوستان و هر فردی که می توانید به او اعتماد کنید در خواست کمک بگیرید. اگر پیدا کردن فردی مناسب که کمکتان کند برایتان مشکل است از یک روانشناس مشورت بگیرید.